Pernahkah kamu penasaran tentang tinggi badanmu, tetapi tidak memiliki alat pengukur tinggi badan?
Meskipun ada alat pengukur tinggi badan yang mudah digunakan di klinik atau fasilitas medis, terkadang situasi darurat atau rasa ingin tahu bisa mendorong kita untuk mencari solusi alternatif.
Maka dari itu, berikut ini adalah beberapa cara untuk mengukur tinggi badan tanpa alat, antara lain:
1. Menggunakan penggaris atau meteran
Cara ini cukup mudah dan dapat dilakukan sendiri. Kita hanya perlu mencari permukaan yang rata, seperti tembok, dan menempelkan badan tanpa menggunakan alas kaki.
Kemudian, letakkan penggaris atau meteran di ujung kepala dan ujung kaki. Pastikan penggaris atau meteran sejajar dengan lantai.
2. Menggunakan kertas HVS
Cara ini mirip dengan cara menggunakan penggaris atau meteran. Kita hanya perlu menandai tinggi badan di atas ubun-ubun dengan pensil.
Kemudian, letakkan kertas HVS di atas tanda tersebut dan mulai mengukur dari ujung kaki.
Berapa banyak kertas yang digunakan untuk pengukuran akan membantu kita mengetahui tinggi tubuh.
3. Menggunakan aplikasi smartphone
Saat ini, ada beberapa aplikasi smartphone yang dapat digunakan untuk mengukur tinggi badan.
Caranya cukup mudah, yaitu dengan mengunduh aplikasi tersebut dan mengikuti petunjuk yang ada.
Aplikasi tersebut dapat mengukur tinggi badan melalui jarak HP dari objek yang akan diukur.
4. Gunakan benda atau barang yang tingginya diketahui
Kemudian, kita juga bisa mengukur tinggi badan menggunakan benda seperti papan, kotak, atau meja.
Berdiri tegak bareng dengan benda tersebut, kemudian tandai tempat paling atas kepala dengan menggunakan pensil atau spidol.
Ukur jarak antara tandan dengan lantai, itulah tinggi badan kita.
5. Mengukur dengan lantai
Berdirilah di depan dinding dengan posisi telapak kaki dan dahi menyentuh dinding.
Gunakan kertas atau pensil untuk menggaris lurus pada permukaan dinding di atas kepala, tepat sejajar dengan titik tertinggi kepala kita.
Ukur jarak antara garis tersebut dengan lantai, itulah tinggi badan kita.
6. Menggunakan perekat
Posisikan kaki tegak lurus dengan punggung dan kepala menyentuh tembok.
Letakkan perekat kertas atau tape pada bagian atas kepala, tepat sejajar dengan titik tertinggi kepala.
Ukur jarak antara bawah kaki kita dengan tape/perekat pada dinding, itulah tinggi badan kita.
Nah, itulah beberapa cara yang dapat kita gunakan untuk mengukur tinggi badan tanpa menggunakan alat. Semoga bermanfaat!