Frekuensi gerakan kaki pada gaya bebas adalah 6 hingga 8 gerakan kaki untuk dua kali putaran lengan.
Pembahasan:
Frekuensi gerakan kaki renang gaya bebas adalah jumlah tendangan yang dilakukan dalam satu menit.
Frekuensi ini dapat bervariasi tergantung pada kecepatan dan gaya renang masing-masing individu.
Pemula biasanya memiliki frekuensi gerakan kaki yang lebih rendah, sedangkan atlet renang profesional dapat memiliki frekuensi gerakan kaki yang lebih tinggi.
Frekuensi gerakan kaki yang ideal adalah yang menghasilkan dorongan yang cukup untuk menggerakkan tubuh ke depan tanpa menimbulkan kelelahan yang berlebihan.
Untuk menentukan frekuensi gerakan kaki yang ideal, dapat dilakukan dengan cara berlatih dengan berbagai frekuensi dan melihat mana yang paling nyaman dan efisien.