Kaki yang kesemutan adalah suatu kondisi dimana kita merasa kebas, mati rasa, kehilangan sensasi, bahkan terasa nyeri di kaki atau tungkai.
Beberapa orang mungkin juga merasakan sensasi seperti jarum yang menusuk.
Meskipun umum terjadi, tapi kaki kesemutan dapat menjadi tanda dari masalah kesehatan yang lebih serius.
Berikut adalah beberapa faktor umum yang dapat menyebabkan kaki kesemutan:
1. Penjepitan saraf
Penjepitan saraf di area panggul, pinggul, dan lutut dapat menyebabkan kaki kesemutan karena kurangnya sirkulasi darah.
Kondisi seperti diskus hernia atau penjepitan saraf di lutut dapat menyebabkan kaki kesemutan.
2. Neuropati perifer
Neuropati perifer adalah kondisi dimana kerusakan saraf di luar sistem saraf pusat mempengaruhi kemampuan saraf untuk mengirimkan sinyal ke otot, kulit, atau organ di sekitarnya.
Neuropati perifer dapat menyebabkan sensasi kesemutan, mati rasa, atau sakit di kaki.
3. Tekanan pada saraf tulang belakang
Tekanan pada saraf tulang belakang dapat terjadi pada orang yang mengalami cedera atau kerusakan tulang belakang.
Tekanan ini juga dapat menyebabkan kaki kesemutan serta kelemahan otot, mati rasa atau sensasi sakit di kaki.
4. Gravidarum neuropathy
Neuropati gravida atau gravidarum neuropathy adalah jenis neuropati perifer yang hanya mempengaruhi wanita hamil.
Kondisi ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan, rasa sakit, dan sensasi kesemutan di kaki.
5. Diabetes melitus
Diabetes melitus adalah penyakit di mana tubuh tidak memproduksi atau tidak mampu menggunakan insulin dengan baik.
Akibatnya, tingkat gula darah di dalam tubuh menjadi tinggi, dan sel-sel saraf mungkin mengalami kerusakan.
Kerusakan ini bisa menyebabkan neuropati perifer yang menyebabkan sensasi kaki kesemutan.
6. Gangguan sirkulasi
Gangguan sirkulasi seperti atherosclerosis atau penyempitan pembuluh darah dapat membatasi aliran darah ke kaki atau tungkai.
Kondisi ini dapat menyebabkan kaki kesemutan serta kelemahan, nyeri, dan kulit yang pucat atau dingin.
7. Multiple sclerosis
Multiple sclerosis adalah kondisi autoimun yang mempengaruhi sistem saraf pusat.
Kondisi ini dapat menyebabkan kesemutan di kaki serta kelemahan otot, masalah koordinasi, dan kesulitan berjalan.
Selain faktor-faktor tersebut, mungkin juga ada penyebab lain seperti defisiensi vitamin dan mineral tertentu, ketidakseimbangan elektrolit, dan beberapa penyakit lainnya.
Oleh karena itu, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter jika sering mengalami kaki kesemutan, terutama jika gejala terjadi secara terus-menerus.
Selain itu, menerapkan gaya hidup sehat, olahraga teratur, berhenti merokok, dan menjaga pola makan dapat membantu mencegah atau mengatasi penyebab kaki kesemutan.