Lifestyle

Ternyata Begini Tips Diet Ala Nia Ramadhani Untuk Turun 28 Kg

Siapa yang tidak kenal dengan Nia Ramadhani? Salah satu aktris cantik yang dinikahi konglomerat, yakni
Ardi Bakrie.

Nia Ramadhani kerap kali mendapat pujian dari warganet lantaran bentuk tubuhnya yang ideal dan langsing seperti remaja.

Padahal, dia sudah memiliki tiga orang anak dari pernikahannya dengan Ardi Bakrie. Penasaran bagaimana diet ala Nia Ramadhani?

Baca juga: 4 Cara Memuaskan Suami Menurut Dokter Boyke, Simak Agar Hubungan Makin Harmonis

Mengenai bentuk tubuhnya yang ramping, Nia Ramadhani mengaku menjalani diet, terutama setelah ia melahirkan.

Menurut Nia Ramadhani, diet yang ia lakukan mampu menurunkan bobotnya hingga 28 kilogram.

Untuk menjaga bentuk tubuhnya yang langsing dan ideal, berikut Tips diet yang dijalankan Nia Ramadhani.

1. Mengkonsumsi Telur

Telur rebus menjadi salah satu menu sarapan yang wajib bagi Nia Ramadhani, apalagi setelah melahirkan.

Aktris cantik tersebut kerap sekali memakan telur rebus untuk menurunkan berat badanya sebagai progam diet.

Kemudian untuk menu makan siang pun Nia Ramadhani hanya mengkonsumsi daging ayam tanpa nasi.

2. Menghindari Gorengan

Istri Ardi Bakrie itu mengatakan bahwa ia menghindari makanan gorengan. Menurut Nia, mengkonsumsi gorengan adalah penyebab naiknya berat bedan.

Bahkan lebih lanjut Nia menuturkan lemak jenuh yang tinggi pada gorengan mampu meningkatkan risiko kenaikan berat badan hingga obesitas.

3. Menghindari Konsumsi Nasi Putih

Meskipun Nia membebaskan menu makan siang, namun Nia Ramadhani sangat menghindari konsumsi nasi putih selama masa diet yang dilakukannya.

Nia menuturkan karbohidrat yang terkandung dalam nasi putih dinilai dapat menaikkan berat badan juga.

Karena hal itulah Nia Ramadhani tidak makan nasi putih sampai hampir 5 bulan.

Baca juga: 5 Cara Diet Cepat dan Mudah Untuk Dapatkan Tubuh Langsing Ideal

4. Menghindari Camilan

Nia Ramadhani menuturkan bahwa ia menerapkan peraturan khusus untuk makanan ringan atau camilan yang dikonsumsinya selama masa diet.

Aktris Cantik kelahiran tahun 1990 itu juga mengatakan bahwa diet itu yang dibutuhkan adalah konsisten. Berkat kedisiplinan itulah, Nia berhasil menurunkan berat badannya hingga 28 kg.

5. Mengkonsumsi Alpukat

Alpukat adalah salah satu buah yang memiliki beragam manfaat bagi tubuh. Bahkan buah yang satu ini merupakan menu makan malam Nia Ramadhani.

Percaya atau tidak, Nia Ramadhani pernah mengatakan bahwa saat malam dirinya hanya memakan alpukat. Jika masih lapar yang dilakukan Nia adalah tidur.

Itulah beberapa tips diet ala Nia Ramadhani. Diet yang diterapkan Aktris cantik ini sangat berhasil menurunkan berat badannya.

Jika kmu ingin tubuh ramping dan langsing seperti Nia Ramadhani, tidak ada salah jika menerapakan tips di atas.

Namun alangkah lebih baiknya jika kamu juga terlebih dahulu berkonsultasi dengan dokter.

Adblock Detected

Harap Matikan Ad Blocker :)