Contoh Karya Ilmiah Tentang Kesehatan: 

Karangan Ilmiah Tentang Manfaat Olahraga

BAB I
Pendahuluan

A. Latar belakang Masalah

Olahraga merupakan salah satu kegiatan yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Namun, walau sangat bermanfaat, nyatanya tidak sedikit orang yang merasa malas atau enggan melakukannya. Berdasarkan fenomena tersebut, perlu dilakukan peneliltian tentang manfaat olahraga agar orang yang malas berolahraga menjadi sadar akan pentingnya olahraga

B. Rumusan Masalah
Cara menjaga kesehatan dengan olahraga.

C. Tujuan Penelitian
Menyadarkan semua orang tentang manfaat olahraga.

BAB II
Pembahasan

A. Manfaat olahraga bagi kesehatan tubuh manusia

Sebagian orang mungkin menganggap olahraga adalah sebuah aktivitas yang sangat berat dan melelahkan karena dipaksa untuk bergerak. Akan tetapi ketika setiap orang mengetahui manfaatnya, maka mereka tidak akan mengeluh.

Selain itu, olahraga secara rutin juga bisa meningkatkan daya tahan tubuh sehingga terhindar dari penyakit. Lebih hebat lagi, olahraga pun bisa menjaga kesehatan otak. Jadi, tidak ada alasan lagi untuk tidak berolahraga. Sebab, manfaatnya sangat besar bagi fisik dan otak.

BAB III
Penutup

A. Kesimpulan

Menjaga kesehatan adalah kewajiban setiap orang. Salah satu cara paling mudah untuk menjaga kesehatan adalah dengan berolahraga.

Baca juga: Cara Menulis Essay dan Contoh Essay yang Benar

Contoh Karya Ilmiah Tentang Kesehatan:

BAB I

PENDAHULUAN

1. Latar Belakang

Kesehatan adalah sebuah hal harus dijaga oleh setiap orang. Sebab, seseorang tidak akan bisa melakukan aktivitas dengan baik apabila tubuhnya tidak sehat. Banyak cara yang bisa dilakukan dalam menjaga kesehatan tubuh, salah satunya dengan cara menjaga asupan gizi.

Selain itu, olahraga juga sangat perlu dilakukan. Kemudian, sebagai tambahan juga, tidur siang pun mempunyai beberapa manfaat untuk kesehatan.

2. Rumusan Masalah

a. Apa saja yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan?
b. Bagaimana pengaruh tidur siang terhadap kesehatan?

3. Tujuan Penelitian

Mengenal bagaimana cara menjaga kesehatan tubuh.

BAB II

PEMBAHASAN

1. Cara Menjaga Kesehatan

Ada banya cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan, berikut diantaranya:

  • Memperbanyak konsumsi air putih
  • Memenuhi kebutuhan gizi dan vitamin
  • Konsumsi makanan yang sehat
  • Olahraga teratur
  • Tidur yang cukup
  • Tidak merokok
  • Tidak minum alkohol
  • Kelola stres dengan baik

2. Pengaruh Tidur Siang untuk Kesehatan

Ada beberapa pengaruh tidur siang terhadap kesehatan, diantaranya:

  • Menurunkan tekanan darah
  • Menghilangkan rasa lelah
  • Menghilangkan stres
  • Menghilangkan rasa gelisah
  • Mengatasi insomnia
  • Membuat kinerja otak meningkat
  • Meningkatkan kemampuan kognitif

BAB III
PENUTUP

KESIMPULAN

Ada banyak cara yang bisa kita lakukan untuk menjaga kesehatan, mulai dari olahraga teratur, menjaga pola makan, dan membiasakan diri untuk tidur siang.