Sastrawacana.id

Tag: lifestyle

  • 10 Manfaat Timun Suri, Buah yang Identik dengan Bulan Ramadan

    Timun suri (Cucumis melo var. inodorus) adalah buah yang identik dengan bulan Ramadan.

    Rasanya yang segar dan kandungan airnya yang tinggi menjadikannya pilihan tepat untuk berbuka puasa.

    Timun suri yang sering disebut sebagai timun betik, bonteng suri, atau barteh adalah tanaman yang hanya hidup selama satu musim dan menghasilkan buah.

    Timun suri memiliki bentuk lonjong dengan kulit berwarna hijau kekuningan. Daging buahnya berwarna putih, berair, dan memiliki rasa manis yang sedikit hambar.

    Timun suri dapat tumbuh hingga mencapai panjang 50 cm dan diameter 20 cm.

    Teksturnya yang lembut dan rasa yang tidak terlalu manis membuat timun suri mudah dijadikan berbagai minuman segar dan dikombinasi dengan buah lainnya.

    Nah, buat yang ingin berbuka puasa dengan timun suri, alangkah baiknya untuk mengetahui juga apa saja manfaat dari timun suri ini.

    Manfaat Timun Suri

    Berikut adalah beberapa khasiat timun suri, antara lain:

    1. Mencegah Dehidrasi

    Kandungan air timun suri sangat tinggi sehingga dapat mencegah dehidrasi, terutama saat cuaca panas. Dehidrasi dapat menyebabkan kelelahan, sakit kepala, dan bahkan pingsan.

    2. Menjaga Kesehatan Pencernaan

    Timun suri kaya akan serat yang dapat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit. Serat juga dapat membantu menjaga kesehatan usus dan mencegah penyakit pencernaan lainnya.

    3. Menjaga Kesehatan Jantung

    Timun suri mengandung kalium yang dapat membantu menjaga tekanan darah dan kesehatan jantung. Kalium dapat membantu tubuh mengeluarkan kelebihan natrium, yang dapat meningkatkan tekanan darah.

    4. Meningkatkan Kesehatan Kulit

    Timun suri mengandung vitamin C yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan mencegah penuaan dini. Vitamin C dapat membantu tubuh memproduksi kolagen, protein yang menjaga kulit tetap kencang dan elastis.

    5. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

    Timun suri mengandung vitamin A dan C yang dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Vitamin A dan C membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit.

    6. Menjaga Kesehatan Ginjal

    Timun suri mengandung kalium yang dapat membantu menjaga kesehatan ginjal. Kalium dapat membantu ginjal mengeluarkan racun dari tubuh.

    7. Menurunkan Berat Badan

    Timun suri rendah kalori dan tinggi serat. Hal ini dapat membantu Anda merasa kenyang lebih lama dan mengurangi nafsu makan, sehingga membantu menurunkan berat badan.

    8. Mencegah Kanker

    Timun suri mengandung antioksidan yang dapat membantu mencegah kanker. Antioksidan dapat membantu tubuh melawan radikal bebas, yang dapat merusak sel dan menyebabkan kanker.

    9. Menjaga Kesehatan Mata

    Timun suri mengandung vitamin A yang dapat membantu menjaga kesehatan mata. Vitamin A dapat membantu mencegah rabun senja dan katarak.

    10. Meningkatkan Kualitas Tidur

    Timun suri mengandung magnesium yang dapat membantu meningkatkan kualitas tidur. Magnesium dapat membantu tubuh rileks dan tertidur lebih mudah.

    Timun suri adalah buah yang menyegarkan dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Pilihlah timun suri yang baik dan olahlah menjadi hidangan yang lezat dan menyehatkan.

  • Ahli UGM Beri Peringatan: Hindari Sembelih Hewan Mati untuk Pencegahan Antraks

    Nanung Danar Dono, Dosen Peternakan di Fakultas Peternakan Universitas Gadjah Mada (UGM), mengingatkan masyarakat untuk menghindari menyembelih dan mengonsumsi hewan ternak, seperti sapi atau kambing, yang mati akibat penyakit sebagai langkah pencegahan penyebaran antraks.

    “Daging bangkai tidak boleh dikonsumsi karena matinya karena zoonosis bisa menular ke manusia,” ucap Nanung, Selasa, (12/3/2024).

    Ia menekankan pentingnya mengisolasi hewan yang sakit untuk pengobatan hingga benar-benar pulih dan dinyatakan sehat.

    Namun, jika ditemukan hewan ternak yang telah mati dan dicurigai terkena antraks, sebaiknya segera dikubur atau dikremasi di tempat kejadian.

    “Jika tidak ada alat kremasi, maka dikubur saja ditimbun lalu disemen, tidak boleh dibongkar selamanya karena spora sangat awet, antidesinfektan sehingga penting adanya literasi dan edukasi agar kasus seperti ini tidak terulang kembali,” tandasnya.

    Nanung menyarankan agar hewan yang mati karena penyakit tidak dipindahkan ke lokasi lain, karena jika hewan yang mati tersebut mengeluarkan darah, dapat menyebabkan penyebaran spora di sepanjang jalan.

    Sementara itu, Guru Besar Fakultas Kedokteran Hewan UGM, Profesor Agnesia Endang Tri Hastuti Wahyuni menganggap bahwa kemunculan kembali kasus antraks di Kecamatan Gedangsari, Gunungkidul, disebabkan oleh spora bacillus anthracis yang berasal dari hewan yang disembelih atau dari lingkungan ternak.

    Meskipun begitu, menurutnya penyakit antraks tidak hanya menyebar kepada hewan ternak, tetapi juga dapat menular ke manusia.

    Dia menyarankan agar hewan yang terinfeksi antraks dan lokasi yang menjadi sumber anthrax harus diisolasi, dengan tidak diperkenankan adanya lalu lintas ternak yang masuk atau keluar dari lokasi tersebut.

    Selain melaksanakan tindakan isolasi, peternak juga perlu meningkatkan langkah-langkah biosekuriti dan memberikan pengobatan pada hewan yang sakit, termasuk memberikan tambahan suplemen.

    Menurutnya, hewan yang terinfeksi bakteri antraks dapat diobati karena bakteri ini mudah mati jika diberikan antibiotik, antiseptik, desinfektan, dan pada suhu di atas 54 derajat Celsius selama 30 menit.

    Sementara itu, untuk hewan yang sehat, kata Agnesia Endang, disarankan untuk mendapatkan vaksinasi dua kali dalam setahun.

    Sumber: Antara

  • Puasa Hari Pertama? Ini Ide Menu Berbuka Agar Tubuh Tetap Fit

    Bulan Ramadhan adalah bulan yang penuh berkah dan dinanti-nantikan oleh umat Islam di seluruh dunia.

    Selama bulan suci, umat Islam diwajibkan untuk berpuasa, yakni menahan diri dari makan, minum, serta tindakan-tindakan tertentu mulai dari terbit fajar hingga matahari terbenam.

    Biasanya, puasa hari pertama adalah momen yang cukup berat dilalui, apalagi bagi yang baru menjalankan puasa.

    Nah, agar puasa semakin semangat dan tubuh tetap fit, berikut ini adalah beberapa rekomendasi menu berbuka di hari pertama. Yuk disimak!

    1. Kurma

    Buah kurma memang identik dengan bulan Ramadan karena memang manfaatnya sangat dibutuhkan oleh tubuh kita.

    Kandungan nutrisi dan serat yang terdapat dalam kurma mampu mengembalikan energi kita yang mungkin merasa lemas karena menahan makan dan minum seharian.

    Lantas, yang cukup penting adalah kurma dapat membuat kenyang dengan mudah sehingga mencegah kita untuk makan berlebihan.

    Kurma biasanya dikonsumsi ketika buka puasa. Jadi, ketika azan berkumandang, disarankan untuk makan kurma, bukan makanan berat.

    Sebab, ketika langsung makan berat justru membuat tubuh lemas dan akhirnya enggan untuk mengikuti salat tarawih.

    2. Daging ayam tanpa kulit

    Menu buka puasa selanjutnya adalah daging ayam tanpa kulit karena mengandung banyak nutrisi, seperti vitamin, mineral, hingga protein yang dibutuhkan oleh tubuh.

    Kita bisa mengkreasikan daging ayam untuk berbagai olahan, seperti sup ayam, opor ayam, tumis ayam, direbus, digoreng, maupun dipanggang.

    3. Sayur Sup

    Ketika berbuka memang paling nikmat dengan sayuran yang menggugah selera seperti sup.

    Selain nikmat, sayur sup juga bisa mengembalikan cairan tubuh akibat puasa seharian.

    Kita bisa mengolah sup dengan campuran daging, pentol, sosis, jamur, dan sebagainya.

    4. Omelet Sayur

    Buat yang tidak ingin ribet tapi menunya nikmat, kita bisa membuat omelet sayur. Menu ini cukup mudah dibuat dan tidak memakan waktu lama.

    Kita bisa memasukkan bahan lain seperti tomat, wortel, kubis, dan irisan cabai agar omelet sekain nikmat untuk disantap.

    5. Sambal Goreng Kentang

    Sambal goreng kentang yang pedas memang bisa menambah nafsu makan, sehingga tidak ada salahnya kamu mencoba menu ini untuk berbuka puasa.

    Selain nikmat, nutrisi pada kentang juga cukup bermanfaat dan dibutuhkan oleh tubuh kita.

    6. Sayur Bening

    Buka puasa enak dengan menu yang segar-segar seperti sayur bening. Kita bisa membuat sayur bening dari bayam, timun, manisa, atau kelor.

    Sebagai pelengkap, lauknya bisa menggunakan ikan asin, tempe, dan tahu. Jangan lupa juga ditambah sambal agar nafsu makan semakin meningkat.

    8. Air Mineral

    Paling penting dan tidak boleh dilupakan adalah air mineral. Sebisa mungkin kita harus mengonsumsi banyak air mineral untuk mencukupi kebutuhan cairan dalam tubuh.

  • Arti Babayo, Kata Gaul yang Viral di Media Sosial

    Kata Babayo yang saat ini sedang viral di media sosial, khususnya Tiktok.

    Banyak pengguna yang menggunakan kata babayo ketika membuat konten dan juga untuk mengisi kolom komentar.

    Namun, kendati kata ini sudah cukup viral, nyatanya masih banyak yang belum mengerti artinya.

    Apakah kamu juga belum tahu artinya? Jika demikian, simak artikel ini sampai habis agar mengerti arti dan makna yang terkandung di dalamnya.

    Arti Babayo

    Babayo adalah kata yang berasal dari bahasa Minangkabau yang artinya “berbahaya” sehingga sering digunakan sebagai kata peringatan.

    Kendati demikian, kata babayo memiliki makna yang lebih dalam daripada sekadar “berbahaya” karena kata ini mengandung unsur peringatan, kekhawatiran, dan bahkan nasihat.

    Dalam penggunaannya, kata babayo memiliki beberapa makna, antara lain:

    • Peringatan: Kata babayo sering digunakan sebagai peringatan untuk menghindari sesuatu yang berbahaya. Contohnya: “Awas, babayo! Ada lubang di sana.”
    • Kekhawatiran: Kata ini juga bisa digunakan untuk mengungkapkan kekhawatiran akan suatu bahaya. Contohnya: “Aku khawatir dia pergi ke tempat itu, babayo sekali.”
    • Nasihat: Babayo dapat pula digunakan sebagai nasihat untuk berhati-hati atau menghindari sesuatu yang tidak baik. Contohnya: “Nenek selalu berpesan agar kami tidak pergi malam-malam, babayo.”

    Selain itu, babayo juga mengandung nilai budaya dan kearifan lokal masyarakat Minangkabau. Kata ini mencerminkan kepedulian dan rasa tanggung jawab terhadap keselamatan orang lain.

    Masyarakat Minangkabau percaya bahwa dengan mengingatkan dan memperingatkan orang lain tentang bahaya, mereka telah melakukan kebaikan dan turut menjaga keselamatan bersama.

    Nilai-nilai ini tertanam kuat dalam budaya Minangkabau dan diwariskan dari generasi ke generasi.

    Sehingga “Babayo” adalah pengingat bahwa keselamatan adalah tanggung jawab bersama dan kepedulian terhadap sesama adalah kunci untuk membangun hubungan yang kuat dan harmonis.

    Nah, itulah arti kata babayo yang sedang viral di Tiktok. Sekarang sudah tahu artinya, kan?

  • Arti Shibal, Umpatan Korea yang Sering Muncul di Drakor

    Shibal (시발) adalah kata umpatan dalam bahasa Korea yang artinya kurang lebih sama dengan sialan, keparat, bajingan, atau persetan dalam bahasa Indonesia.

    Kata ini digunakan untuk mengungkapkan rasa kesal, marah, atau frustrasi. Penggunaannya dianggap kasar dan tidak sopan, terutama kepada orang yang lebih tua atau dihormati.

    Penggunaannya sering terdengar dalam film, drama Korea, dan bahkan dalam percakapan sehari-hari orang Korea.

    Meskipun terkesan kasar, kata ini memiliki beragam makna dan penggunaan dalam berbagai situasi.

    Jika merujuk secara bahasa, kata shibal berasal dari kata “sae” (새) yang berarti anjing dan “bal” (발) yang berarti kaki. Secara harfiah, shibal berarti anjing berkaki empat. Namun, makna ini jarang digunakan secara langsung.

    Seiring waktu, shibal berevolusi menjadi kata umpatan yang digunakan untuk mengungkapkan berbagai emosi:

    • Kekesalan: Shibal sering digunakan untuk menunjukkan kekesalan terhadap situasi atau orang lain. Contohnya, saat terjebak macet atau saat seseorang membuat kesalahan.
    • Kemarahan: Shibal dapat digunakan untuk menunjukkan kemarahan yang lebih intens dibandingkan kesal. Contohnya, saat seseorang dibohongi atau disakiti.
    • Frustrasi: Shibal dapat digunakan untuk menunjukkan rasa frustrasi saat tidak dapat mencapai sesuatu atau saat menghadapi situasi yang sulit.
    • Kekecewaan: Shibal dapat digunakan untuk menunjukkan rasa kecewa terhadap orang lain atau terhadap diri sendiri.
    • Penekanan: Shibal terkadang digunakan untuk menekankan suatu kalimat atau pernyataan. Contohnya, Shibal, aku benar-benar marah!

    Dengan mengetahui bahwa Shibal adalah kata kasar dan tidak sopan, maka penggunaannya harus diperhatikan.

    Menggunakan kata shibal di depan orang yang lebih tua, di tempat formal, atau di depan orang yang tidak dikenal dapat dianggap tidak sopan dan menyinggung.

    Nah, itulah arti shibal yang sering muncul di dialog drakor. Sekarang sudah tahu, kan?

  • Arti Feeling Lonely dalam Bahasa Gaul, Penyebab, dan Dampaknya

    Apa Itu Feeling Lonely?

    Feeling lonely dalam bahasa Indonesia artinya kesepian, yaitu perasaan sedih atau terisolasi karena kurangnya koneksi atau hubungan yang dekat dengan orang lain.

    Merasa kesepian adalah kondisi emosional dimana seseorang mengalami perasaan terisolasi, terputus, atau kurang terhubung dengan orang lain secara emosional.

    Meski sendirian, belum tentu kesepian. Kesepian lebih ke arah perasaan tidak memiliki orang yang bisa diajak curhat atau merasa tidak didukung orang lain.

    Kesepian tidak hanya berkaitan dengan fisik atau kehadiran fisik, tetapi juga mencakup kurangnya koneksi emosional yang memadai.

    Orang yang merasa kesepian mungkin mengalami perasaan hampa, terabaikan, atau kurang dihargai.

    Hal ini dapat terjadi dalam berbagai situasi, termasuk saat berada di kerumunan atau bahkan dalam hubungan sosial.

    Kesepian dapat mempengaruhi kesejahteraan mental dan emosional, dan jika dibiarkan tidak ditangani, dapat berkontribusi pada masalah kesehatan mental seperti depresi atau kecemasan.

    Penyebab Feeling Lonely

    Ada banyak faktor yang dapat menyebabkan feeling lonely, diantaranya:

    • Kurangnya interaksi sosial: Kurangnya interaksi sosial dengan orang lain, seperti pindah ke tempat baru, kehilangan pekerjaan, atau pensiun.
    • Kehilangan orang yang dicintai: Kehilangan orang yang dicintai, seperti kematian pasangan, sahabat, atau anggota keluarga.
    • Masalah kesehatan mental: Masalah kesehatan mental, seperti depresi, kecemasan, atau PTSD.
    • Trauma masa kecil: Trauma masa kecil, seperti pelecehan, pengabaian, atau bullying.
    • Perasaan tidak diterima: Jika seseorang merasa tidak diterima atau diabaikan dalam suatu kelompok atau masyarakat, hal ini dapat menyebabkan perasaan kesepian.
    • Perubahan hidup: Peristiwa hidup besar seperti pensiun, pindah ke tempat baru, atau perubahan status keluarga dapat menjadi pemicu kesepian.
    • Isolasi sosial: Kondisi fisik atau situasi seperti bekerja dari rumah, kehidupan di lingkungan yang kurang ramah, atau keterbatasan fisik dapat menyebabkan isolasi sosial dan merasa kesepian.

    Dampak Feeling Lonely

    Feeling lonely atau kesepian punya dampak yang luas dan bisa menyerang kesehatan mental dan fisik. Berikut beberapa dampak negatif kesepian yang perlu diwaspadai:

    1. Gangguan kesehatan mental

    Kesepian adalah faktor risiko yang besar untuk depresi dan kecemasan. Perasaan terisolasi dan kurangnya dukungan sosial dapat memperparah kondisi ini.

    2. Menurunnya fungsi kognitif

    Penelitian menunjukkan kesepian dapat menurunkan kemampuan berpikir dan konsentrasi yang bisa berdampak pada produktivitas dan keseharian kita.

    3. Masalah kesehatan fisik

    Kesepian dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, diabetes, dan bahkan kematian dini. Para ahli menduga hal ini terkait dengan meningkatnya level stres dan inflamasi dalam tubuh akibat kesepian.

    4. Masalah tidur

    Kesulitan tidur sering dialami orang yang kesepian. Perasaan sedih dan hampa bisa membuat seseorang susah terlelap atau tidurnya tidak nyenyak. Kurang tidur sendiri bisa memperparah masalah kesehatan mental dan fisik lainnya.

    5. Perilaku tidak sehat

    Kesepian terkadang mendorong seseorang untuk mencari pelarian di perilaku tidak sehat, seperti merokok, konsumsi alkohol berlebihan, atau pola makan yang buruk. Ini bisa semakin memperburuk kesehatan.

    6. Menarik diri dari lingkungan sosial

    Ironisnya, kesepian bisa membuat seseorang semakin menarik diri dari lingkungan sosial. Merasa tidak diterima atau dihargai membuat mereka enggan berinteraksi. Hal ini membentuk lingkaran setan yang memperparah kesepian itu sendiri.

    Nah, itulah pengertian feeling lonely yang perlu diketahui serta penyebab dan dampaknya agar kita lebih bijak dalam mengatasi masalah kesepian.

  • Kumpulan Arti Kode Angka yang Lagi Viral di TikTok

    Bagi pengguna TikTok, tentu kamu pernah melihat postingan atau komentar yang menggunakan angka-angka saja.

    Kendati memiliki arti, tapi nyatanya kode angka tersebut kadang membingungkan, khususnya bagi pengguna baru.

    Biasanya angka tersebut sering digunakan oleh pengguna Tiktok untuk menyampaikan pesan tersembunyi kepada pengguna lain.

    Angka-angka dengan panjang 3 hingga 4 digit ini kerap muncul di berbagai media sosial, namun banyak yang belum mengetahui signifikansi dibalik kombinasi angka tersebut.

    Bagi yang penasaran, cek penjelasan lengkapnya di bawah ini.

    • 910 – Sorry I hurt you (Maaf aku telah menyakitimu)
    • 0563 – Please don’t leave me (Tolong jangan tinggalkan aku)
    • 5801 – Im sorry for loving you (Aku minta maaf karena mencintaimu)
    • 4202 – Let’s end this (Mari kita akhiri ini)
    • 1730 – You made another pain (Kamu menciptakan rasa sakit lagi)
    • 0931 – I’m losing feeling (Aku telah kehilangan perasaan)
    • 9080 – I want you with me (Aku ingin kau bersamaku)
    • 1543 – I still love you (Aku masih mencintaimu)
    • 143 – I love you (Aku cinta kamu)
    • 2201 – Stay happy love (Tetap bahagia ya, cinta)
    • 2789 – I’m tired of life (Aku lelah hidup)
    • 6929 – Thank you, good bye (Terima kasih, selamat tinggal)
    • 1087 – I miss the old us (Aku merindukan kita yang dulu)
    • 0473 – Hug me please (Tolong peluk aku)
    • 5555 – I miss your voice, especially you (Aku merindukan suaramu, terutama kamu)
    • 1007 – Feel me love (Rasakan aku, cinta)
    • 3639 – You changed (kamu berubah)
    • 4284 – Our stay will never end, for now (Masa tinggal kita tidak akan pernah berakhir, untuk saat ini)
    • 107 – Come back (Kembalilah)
    • 607 – I miss you (Aku rindu kamu)
    • 1437 – I love you forever (Aku cinta kamu selamanya)
    • 7537 – I know you don’t like me (Aku tahu kamu tidak menyukaiku)
    • 5391 – So we’re strangers again? (Jadi kita jadi orang asing lagi?)
    • 6302 – Im starting to like you (Aku mulai menyukaimu)
    • 1038 – Can’t stop loving you (Tidak bisa berhenti mencintaimu)
    • 4200 – Losing feelings to you (Kehilangan perasaan padamu)
    • 1463 – I miss the old you (Aku merindukanmu yang dulu)
    • 111 – A
    • 222 – B
    • 333 – C
    • 444 – D
    • 555 – E
    • 666 – F
    • 777 – G
    • 888 – H
    • 999 – I
    • 101 – J
    • 102 – K
    • 103 – L
    • 104 – M
    • 105 – N
    • 106 – O
    • 107 – P
    • 108 – Q
    • 109 – R
    • 1010 – S
    • 1020 – T
    • 1030 – U
    • 1040 – V
    • 1050 – W
    • 1060 – X
    • 1070 – Y
    • 1080 – Z

    Itulah arti kode angka yang saat ini sedang viral di media sosial TikTok.

  • 7 Manfaat Bawang Hitam Untuk Kesehatan, Sudah Tahu Belum?

    Bawang hitam merupakan hasil pemanasan dan fermentasi bawang putih selama beberapa minggu atau berbulan-bulan, sehingga mengubah warna dan konsistensinya menjadi hitam.

    Selama proses fermentasi, bawang hitam menghasilkan senyawa-senyawa yang tidak ditemukan dalam bawang putih biasa, membuatnya lebih nutrisi.

    Proses pembuatan bawang hitam melibatkan penyimpanan bawang putih segar pada suhu 60-77 derajat Celsius selama setidaknya 7 hari.

    Hasilnya adalah bawang putih yang berubah warna menjadi hitam dengan tekstur lebih lembut, kenyal, dan rasa manis.

    Namun, tahukah kamu apa manfaat bawang hitam bagi kesehatan?

    Manfaat Bawang Hitam

    Berikut ini adalah beberapa manfaat bawang hitam untuk kesehatan yang dihimpun dari berbagai sumber.

    1. Meningkatkan Fungsi Otak

    Antioksidan dalam bawang hitam dapat mencegah peradangan dan melindungi otak dari penyakit serius seperti Parkinson, Demensia, dan Alzheimer.

    Selain itu, rutin mengonsumsi bawang hitam juga berpotensi meningkatkan kemampuan kognitif dan memori otak.

    2. Memelihara Kesehatan Jantung

    Bawang hitam mengandung senyawa antiperadangan dan antioksidan yang melindungi sel-sel pada sistem kardiovaskular.

    Senyawa ini juga menghambat pembentukan protein dan enzim yang dapat menyebabkan peradangan.

    Konsumsi bawang hitam dapat menurunkan trigliserida dan kolesterol, mengurangi risiko masalah kesehatan jantung.

    3. Meningkatkan Imun Tubuh

    Antioksidan dalam bawang hitam membantu mengurangi risiko peradangan dalam tubuh, meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk melawan gangguan kesehatan.

    4. Mencegah Diabetes

    Ekstrak bawang hitam dapat membantu menurunkan kadar gula darah, trigliserida, dan kolesterol. Antioksidan dan senyawa SAC pada bawang hitam berkontribusi dalam menurunkan risiko terkait diabetes.

    5. Mencegah Obesitas

    Konsumsi ekstrak bawang hitam dapat membantu mencegah obesitas dengan mengurangi berat badan, massa jaringan, dan kolesterol.

    6. Mengurangi Risiko Kanker

    Senyawa bioaktif dalam bawang hitam dapat membantu mencegah dan menjadi alternatif pengobatan untuk kanker, dengan efek mematikan pada sel kanker dan menghambat pertumbuhan serta penyebaran sel tumor.

    7. Baik untuk Lambung

    Bawang hitam aman dikonsumsi oleh mereka yang mengidap gangguan asam lambung. Senyawa SAC larut dalam air, memudahkan penyerapan allicin yang bermanfaat untuk kesehatan lambung.

    Itulah beberapa manfaat dari bawang hitam yang sangat baik untuk kesehatan. Bagaimana, mau coba?

  • Pelabuhan Ketapang Banyuwangi Akan Ditutup Selama 24 Jam Selama Perayaan Nyepi, Mulai Senin 11 Maret Pukul 00.00 WIB

    Otoritas Pelabuhan Ketapang Banyuwangi akan menghentikan operasional Penyeberangan Ketapang-Gilimanuk selama 24 jam menjelang Hari Raya Nyepi 2024.

    Pelabuhan tersebut akan ditutup mulai Senin (11/3/2024) pukul 00.00 WIB atau 01.00 Wita, dan dijadwalkan akan dibuka kembali pada Selasa (12/3/2024) pukul 05.00 WIB di Pelabuhan Ketapang Banyuwangi.

    Penetapan jadwal ini telah diumumkan melalui surat resmi dari Balai Pengelola Transportasi Darat (BPTD) Kelas II Bali dengan nomor AP.106/1/7/BPTD-II-BALI/2024 mengenai Penutupan Sementara Pelabuhan Penyeberangan selama Hari Raya Nyepi tahun 2024.

    Dalam surat yang diterbitkan pada tanggal 7 Maret 2024, juga diatur mengenai jadwal untuk melanjutkan operasional penyeberangan setelah Hari Raya Nyepi.

    Syamsudin, General Manager PT ASDP Ketapang Banyuwangi, menyatakan bahwa pihaknya telah menerima surat edaran tersebut.

    Selanjutnya, akan dilakukan pembahasan terkait persiapan penutupan penyeberangan selama Hari Raya Nyepi mendatang.

    “Kami mengikuti jadwal yang sudah ditetapkan,” kata Syamsudin, Jumat (8/3/2024).

    Dari segi teknis, menurut Syamsudin, perayaan Nyepi di Bali dimulai pukul 06.00 Wita.

    Sementara itu, layanan penyeberangan dari Pelabuhan Ketapang atau dari Jawa ke Pelabuhan Gilimanuk Bali akan dihentikan pada pukul 01.00 Wita, atau ditutup 5 jam sebelum perayaan Hari Raya Nyepi.

    Selain itu, layanan dari Pelabuhan Gilimanuk akan ditutup sepenuhnya pada pukul 06.00 Wita.

    “Sebelum mulai Nyepi, kapal- kapal akan fokus melayani yang akan menyebrang dari Gilimanuk ke Ketapang. Namun kami harap yang akan menyebrang ke Ketapang sudah habis sebelum mulai Nyepi. Karena begitu tepat pukul 06.00 Wita, layanan di Gilimanuk sudah ditutup dan sudah tidak ada petugas ataupun kapal di Gilimanuk,” imbuhnya.

    Untuk mengaktifkan kembali layanan penyeberangan setelah Hari Raya Nyepi, Syamsudin menyatakan bahwa prosesnya akan dimulai dari Pelabuhan Ketapang.

    Sesuai dengan jadwal yang telah ditetapkan, kapal pertama dari Pelabuhan Ketapang akan berangkat menuju Pelabuhan Gilimanuk pada Selasa, 12 Maret 2024, pukul 05.00 WIB atau pukul 06.00 Wita.

    Untuk menghadapi peningkatan volume kendaraan di kedua pelabuhan, PT ASDP Ketapang telah menyiapkan 40 armada kapal.

    Dari jumlah tersebut, 28 armada kapal dioperasikan untuk melayani kendaraan yang ingin menyeberang ke Pulau Bali dan sebaliknya.

    Sumber: liputan6

  • Yay! Kereta Api Mutiara Timur Banyuwangi-Surabaya Akan Kembali Beroperasi

    PT Kereta Api Indonesia (KAI) Daerah Operasi (Daop) 9 Jember kini menghidupkan kembali layanan kereta api Mutiara Timur rute Ketapang–Surabaya Pasar Turi.

    KA yang memiliki sejarah legendaris ini akan beroperasi kembali mulai tanggal 30 Maret 2024 dengan menyediakan layanan dengan rangkaian kereta kelas ekonomi berkapasitas 80 tempat duduk.

    ”Setelah hampir dua tahun berhenti beroperasi, KA Mutiara Timur kembali beroperasi melayani masyarakat lintas Ketapang–Surabaya Pasar Turi PP,” ujar Manajer Hukum dan Humas KAI Daop 9 Jember, Cahyo Widiantoro.

    Kereta Api Mutiara Timur adalah salah satu kereta api tertua yang telah menjadi legenda di kalangan masyarakat di wilayah tapal kuda.

    Pertama kali dioperasikan pada tanggal 6 Maret 1972, atau tepatnya 52 tahun yang lalu, kereta ini awalnya melayani kelas bisnis dan ekonomi.

    Seiring dengan meningkatnya minat pelanggan, pelayanannya kemudian ditingkatkan menjadi kelas eksekutif dan bisnis.

    diperpanjang hingga Jogjakarta. Namun, karena kondisi Indonesia yang masih terdampak pandemi Covid-19 dan situasi ekonomi yang kurang baik, minat terhadap KA Mutiara Timur terus mengalami penurunan.

    Akhirnya, pada 31 Mei 2022, perjalanan KA ini dihentikan. Cahyo menambahkan bahwa sementara ini, KA Mutiara Timur akan beroperasi hanya pada tanggal-tanggal tertentu.

    Untuk keberangkatan dari Stasiun Ketapang, dijadwalkan pada tanggal 30–31 Maret dan 8–12 April 2024.

    Jadwal keberangkatan dari Stasiun Ketapang adalah pukul 21.45 WIB, dengan perkiraan tiba di Stasiun Surabaya Pasar Turi pada pukul 04.21 WIB.

    ”Sedangkan keberangkatan dari Stasiun Surabaya Pasar Turi akan berjalan pada 31 Maret dan 9–13 April dengan jadwal pukul 08.55 WIB, tiba di Stasiun Ketapang pukul 15.45 WIB,” terang Cahyo.

    Menurut Cahyo, KA Mutiara Timur akan mengangkut tujuh kereta penumpang kelas ekonomi dan satu kereta makan yang dilengkapi dengan pembangkit.

    Kapasitas total yang tersedia adalah 528 tempat duduk. Rute perjalanan kereta api ini mencakup jarak sejauh 312 kilometer. Harga tiketnya tersedia mulai dari Rp180 ribu.

    Sumber: Radar Banyuwangi