Tag: olahraga

  • Majestic Basketball Event 3×3 2026 Resmi Digelar, Ratusan Pelajar Jawa Timur Ramaikan Banyuwangi

    Majestic Basketball Event 3×3 2026 Resmi Digelar, Ratusan Pelajar Jawa Timur Ramaikan Banyuwangi

    Upaya pembinaan prestasi olahraga bola basket pelajar di Jawa Timur kembali menemukan momentumnya melalui Majestic Basketball Event 3×3 Competition 2026 Season 3.

    Kejuaraan ini resmi digelar selama tiga hari, 16–18 Januari 2026, bertempat di GOR Sahabat Banyuwangi, dengan melibatkan ratusan atlet pelajar dari berbagai daerah di Jawa Timur.

    Diselenggarakan oleh Komunitas Majestic di bawah naungan Perbasi Jawa Timur, ajang ini tidak hanya menjadi arena kompetisi, tetapi juga ruang edukatif bagi atlet pelajar dari jenjang SD, SMP, hingga SMA.

    Sebanyak 112 tim yang terdiri dari sekitar 56 tim putra dan 56 tim putri ikut ambil bagian. Para peserta datang dari Banyuwangi, Jember, Surabaya, Pasuruan, hingga Malang.

    Atmosfer kompetisi terasa semakin hidup karena sejumlah atlet yang berlaga telah memiliki pengalaman bertanding di level Porprov Jawa Timur, Kejurprov, Popnas, hingga DBL.

    Kehadiran mereka menjadi tantangan sekaligus motivasi tersendiri bagi atlet-atlet muda lainnya.

    Pada jenjang sekolah dasar, peserta yang berpartisipasi antara lain SD Lazuardi, SDN Model, SD 4 Penganjuran, SD IT Al Qomar, SD Al Ushwah, SD Al Khoiriyah, SD Mutu, SDK Alethea Genteng, SDK Santa Maria Banyuwangi, SD Menghua, SD Bloom, SD Greeta, dan beberapa sekolah lainnya.

    Sementara itu, dari jenjang sekolah menengah pertama, kejuaraan ini diikuti oleh SMPN 1 Banyuwangi, SMPN 2 Banyuwangi, SMPN 1 Giri, SMPN 1 Genteng, SMP Lazuardi, SMP Adz Dzikra, SMPK Santa Yusup, SMPK Maria Genteng, SMPK Alethea Genteng, serta SMPK Maria Fatima.

    Tingginya partisipasi sekolah-sekolah ini mencerminkan antusiasme pelajar SMP terhadap pembinaan basket yang terstruktur dan berkelanjutan.

    Adapun dari jenjang sekolah menengah atas, peserta yang ambil bagian meliputi SMAN 1 Glagah, SMAN 1 Giri, SMK PGRI Rogojampi, SMAN 1 Darusolah, SMAK Hikmah Mandala Banyuwangi, MA Kader Adz Dzikra Banyuwangi, SMAN 1 Jember, SMAN 1 Jeraldh, SMAN 8 Malang, MAN 1 Pasuruan, serta Vita School Surabaya.

    Selain itu, terdapat pula tim umum seperti Tosca, Skyhawk, dan CKD, yang semakin memperkaya dinamika kompetisi lintas wilayah di Jawa Timur.

    Ketua Panitia, Nuzulia Fajrina, SH, menyampaikan bahwa kejuaraan ini lahir dari kegelisahan sekaligus harapan.

    Kegelisahan atas terbatasnya ruang tanding berjenjang bagi atlet muda, serta harapan agar bakat-bakat basket daerah memiliki panggung yang layak untuk berkembang.

    “Kami ingin menyediakan wadah yang sehat dan terarah bagi atlet basket pelajar. Bukan hanya untuk bertanding, tetapi juga untuk membangun mental, kepercayaan diri, dan pengalaman bertanding di level provinsi,” ujarnya.

    Menggunakan peraturan resmi FIBA 3×3, setiap tim diperkuat oleh empat pemain dengan sistem pertandingan fase grup.

    Seluruh laga dipimpin oleh wasit bersertifikat dan didukung kesiapan panitia serta tim medis guna menjamin keamanan dan kenyamanan peserta.

    Kejuaraan ini turut mendapat dukungan dari berbagai pihak, di antaranya Perbasi Banyuwangi, KONI, Dinas Pendidikan Kabupaten Banyuwangi, Kementerian Agama Banyuwangi, serta sejumlah sponsor seperti Rieda Perdana, Hotel KYRIE, OWN, HOPE Physiotherapy, PT SLSA, Bee Sportphotography, Kiddy, dan Jajan Ra Ya.

    Hadir pula sejumlah tokoh penting, termasuk Ketua KONI, Ketua Perbasi Ricco Antar Budaya, serta Exco Perbasi Jawa Timur NSH Imanuddin Husnuzan, yang memberikan dukungan langsung terhadap pembinaan basket usia dini dan pelajar.

    Selain trofi dan medali, panitia menyiapkan uang pembinaan, jersey champion, serta piagam tingkat Jawa Timur bagi juara 1 hingga 4. Bagi panitia, penghargaan tersebut bukan sekadar simbol kemenangan, melainkan penanda proses panjang dan kerja keras para atlet muda.

    Lebih dari sekadar kompetisi, Majestic Basketball Event 3×3 membawa pesan reflektif bahwa setiap ikhtiar dalam proses pembinaan akan bermuara pada keberhasilan.

    Di akhir kegiatan, panitia juga menyampaikan apresiasi kepada seluruh Komunitas Majestic Ballers yang secara konsisten menghadirkan ruang bertumbuh bagi atlet muda melalui penyelenggaraan event ini untuk ketiga kalinya.

    Dengan antusiasme peserta yang tinggi dan dukungan lintas instansi, ajang ini diharapkan dapat menjadi agenda tahunan, sekaligus bagian dari denyut pembinaan basket pelajar yang terus tumbuh dan bersemangat di Banyuwangi dan Jawa Timur.

  • Jelaskan perubahan energi yang terjadi pada seseorang yang bermain sepak bola

    Saat seseorang bermain sepak bola, terdapat beberapa perubahan energi yang terjadi dalam tubuhnya, antara lain:

    1. Energi Kimia ke Energi Mekanik

    Tubuh mengubah energi kimia dari makanan menjadi energi mekanik yang diperlukan untuk berlari, menendang, dan bergerak.

    Energi kimia ini berasal dari pemecahan ATP (adenosine triphosphate) dalam otot-otot tubuh.

    2. Energi Kimia ke Energi Panas

    Saat tubuh bergerak dan otot bekerja keras, sebagian energi kimia juga diubah menjadi panas, yang meningkatkan suhu tubuh.

    Tubuh kemudian mengeluarkan keringat untuk membantu mendinginkan diri.

    3. Energi Potensial ke Energi Kinetik

    Ketika pemain melompat atau mengubah arah, energi potensial gravitasi (terutama saat mereka melompat) berubah menjadi energi kinetik saat mereka kembali menyentuh tanah atau bergerak ke arah yang diinginkan.

    4. Energi Kinetik ke Energi Potensial (pada bola)

    Saat pemain menendang bola, energi kinetik dari gerakan tubuh pemain ditransfer ke bola, menyebabkan bola bergerak dengan energi kinetik.

    Ketika bola melambung tinggi, sebagian dari energi tersebut berubah menjadi energi potensial gravitasi sebelum bola turun kembali.

    Seluruh rangkaian perubahan energi ini memungkinkan pemain untuk melakukan berbagai gerakan dan aksi selama permainan sepak bola.

  • Tujuan menggiring bola tinggi dalam bermain basket adalah?

    Tujuan menggiring bola tinggi dalam bermain basket adalah?

    Tujuan menggiring bola tinggi dalam bermain basket adalah untuk mengontrol dan menjaga bola agar tetap aman saat bergerak di lapangan.

    Berikut adalah beberapa penjelasan lebih lanjut mengenai tujuan menggiring bola tinggi:

    1. Meningkatkan Visibilitas

    Dengan menggiring bola tinggi, pemain dapat melihat lebih jelas situasi di lapangan, termasuk posisi teman setim dan lawan.

    Hal ini membantu dalam mengambil keputusan yang lebih baik saat menyerang atau bertahan.

    2. Mencegah Pencurian Bola

    Menggiring bola tinggi dapat mengurangi risiko bola dicuri oleh lawan.

    Dengan posisi bola yang lebih tinggi, pemain dapat menjaga jarak antara bola dan tangan lawan, sehingga lebih sulit bagi mereka untuk merebutnya.

    3. Mempermudah Manuver

    Menggiring bola tinggi memberikan keleluasaan dalam melakukan berbagai gerakan, seperti crossover, spin, atau step-back.

    Sehingga memungkinkan pemain untuk lebih lincah dan efektif dalam mengelak dari penjagaan lawan.

    4. Memfasilitasi Serangan

    Menggiring bola tinggi membantu pemain untuk dengan cepat memindahkan bola ke area serangan.

    Dengan kontrol yang baik, pemain dapat menciptakan peluang untuk mencetak poin, baik untuk diri sendiri maupun untuk rekan tim.

    5. Mengurangi Tekanan Pertahanan

    Saat menggiring bola tinggi, pemain dapat lebih mudah mengatasi tekanan dari pemain bertahan.

    Dengan mengontrol bola secara efektif, pemain dapat mengatur ritme permainan dan menemukan ruang untuk beraksi.

  • Jelaskan Cara Memegang Tongkat dengan Pegangan Bawah

    Jelaskan Cara Memegang Tongkat dengan Pegangan Bawah

    Cara memegang tongkat dengan pegangan bawah atau dikenal sebagai underhand grip, umumnya digunakan dalam kegiatan tertentu seperti mendaki, berjalan dengan tongkat, atau saat melakukan latihan fisik.

    Berikut adalah langkah-langkahnya:

    1. Posisikan tongkat secara vertikal

    Pegang tongkat dengan ujung bawahnya menyentuh tanah atau permukaan yang stabil, dan ujung atasnya mengarah ke langit.

    2. Letakkan tangan di bawah tongkat

    Genggam tongkat dari bawah dengan telapak tangan menghadap ke atas. Empat jari melingkari tongkat dari atas, sementara ibu jari berada di bawah, menekan tongkat.

    3. Sesuaikan posisi genggaman

    Pastikan tangan berada di bagian tongkat yang nyaman, sesuai dengan aktivitas yang dilakukan.

    Biasanya, genggaman bawah dilakukan di bagian yang lebih rendah dari pegangan atas, tergantung pada kebutuhan keseimbangan.

    4. Kencangkan genggaman

    Genggam tongkat dengan cukup kuat untuk memastikan stabilitas, tetapi tidak terlalu erat agar tangan tetap fleksibel dan tidak cepat lelah.

    Pegangan bawah ini sering digunakan untuk menjaga keseimbangan atau stabilitas saat berjalan di medan menurun atau saat melakukan gerakan yang membutuhkan kontrol lebih ringan dari tangan.

  • Jelaskan Cara Memegang Tongkat dengan Pegangan Atas

    Jelaskan Cara Memegang Tongkat dengan Pegangan Atas

    Cara memegang tongkat dengan pegangan atas dikenal sebagai overhand grip dan biasanya digunakan dalam kegiatan seperti hiking, olahraga, atau bela diri.

    Berikut adalah langkah-langkah untuk memegang tongkat dengan pegangan atas:

    1. Posisikan tongkat secara vertikal

    Pegang tongkat di depan tubuh, dengan bagian bawah tongkat menyentuh tanah atau permukaan yang kokoh.

    2. Letakkan tangan di atas tongkat

    Genggam tongkat dengan tangan dominan, pastikan ibu jari berada di bagian atas genggaman, sementara empat jari lainnya melingkar di sekitar tongkat dari arah bawah.

    3. Perhatikan posisi tangan

    Jarak antara tangan dan ujung atas tongkat harus cukup nyaman sehingga tongkat bisa dikendalikan tanpa terlalu berat.

    Biasanya, genggaman dilakukan pada bagian yang sesuai dengan tinggi badan atau posisi yang dirasa paling nyaman.

    4. Kencangkan genggaman

    Pastikan genggaman cukup kuat agar tongkat tidak mudah tergelincir saat digunakan, namun tidak terlalu erat agar tidak menghambat pergerakan tangan.

    Pegangan ini memberikan kekuatan dan kontrol lebih, terutama saat melakukan aktivitas yang membutuhkan stabilitas atau saat menopang berat badan menggunakan tongkat.

  • Bagaimana cara melakukan kombinasi passing atas dan passing bawah?

    Kombinasi passing atas dan passing bawah merupakan teknik dasar dalam permainan bola voli yang sangat penting untuk dikuasai.

    Kombinasi ini memungkinkan tim untuk mengendalikan permainan dengan lebih baik dan membangun serangan yang efektif.

    Pentingnya Kombinasi Passing

    1. Kelenturan dalam Permainan: Kombinasi ini memungkinkan pemain untuk menyesuaikan diri dengan berbagai situasi permainan, baik bola datang tinggi maupun rendah.

    2. Membangun Serangan: Passing yang baik akan memberikan umpan yang akurat kepada spiker untuk melakukan smash.

    3. Mengatur Tempo Permainan: Pemain dapat mengatur tempo permainan dengan melakukan passing yang cepat atau lambat sesuai dengan strategi tim.

    Langkah-langkah Melakukan Kombinasi

    1. Passing Bawah (Underhand Pass):

    • Posisi tubuh: Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut sedikit ditekuk.
    • Tangan: Satukan kedua tangan, luruskan, dan letakkan satu tangan di atas tangan yang lain.
    • Kontak bola: Gunakan bagian lengan bawah dekat pergelangan untuk mengoper bola, jangan menggunakan telapak tangan.
    • Arahkan bola: Dorong bola ke atas dengan gerakan mengayunkan lengan dari bawah ke depan. Jaga bola tetap rendah dan terarah.

    2. Passing Atas (Overhand Pass):

    • Posisi tubuh: Berdiri dengan lutut sedikit ditekuk dan tubuh sedikit condong ke depan.
    • Tangan: Bentuk tangan seperti cangkir, jari-jari terbuka, siap menerima bola.
    • Kontak bola: Gunakan ujung jari-jari untuk menahan bola di atas kepala dengan sedikit dorongan dari pergelangan tangan.
    • Arahkan bola: Dorong bola ke arah pemain atau target dengan gerakan halus dan cepat dari pergelangan tangan.

    3. Kombinasi:

    • Awali dengan Passing Bawah: Saat menerima servis atau bola rendah, gunakan passing bawah untuk mengangkat bola ke arah pemain lain atau setter.
    • Lanjutkan dengan Passing Atas: Setelah bola diangkat, pemain lain bisa melakukan passing atas untuk menyiapkan serangan. Bola diarahkan dengan lembut ke rekan tim yang siap melakukan spike.
    • Koordinasi dan Timing: Kombinasi ini memerlukan kerja sama tim yang baik. Pemain harus mengetahui kapan menggunakan passing bawah untuk mempertahankan bola dan kapan melakukan passing atas untuk serangan.
  • Teknik menembak yang sering dilakukan pemain dari luar daerah bersyarat lawan dalam bola basket adalah?

    Teknik menembak yang sering dilakukan pemain dari luar daerah bersyarat lawan dalam bola basket adalah?

    Teknik menembak yang sering dilakukan pemain dari luar daerah bersyarat lawan dalam bola basket adalah?

    A. Tembakan dari samping

    B. Tembakan kation

    C. Tembakan meloncat dengan 2 tangan

    D. Tembakan lay-up

    E. Tembakan satu tangan diatas kepala

    Jawaban:

    A. Tembakan dari samping

    Pembahasan:

    Tembakan dari samping sering digunakan oleh pemain untuk melakukan tembakan tiga angka ketika berada di luar garis tiga poin.

    Teknik ini memungkinkan pemain untuk mengarahkan bola dengan lebih baik ke arah ring, terutama ketika posisi lawan menghalangi.

    Tembakan dari samping adalah teknik yang umum digunakan dalam bola basket, terutama ketika pemain berada di luar daerah bersyarat lawan, yaitu di luar garis tiga poin.

    Teknik ini melibatkan posisi tubuh yang sejajar dengan ring dan penggunaan satu tangan untuk menembak, sementara tangan lainnya berfungsi untuk menstabilkan bola.

    Keunggulan dari tembakan ini adalah memungkinkan pemain untuk mendapatkan sudut yang optimal saat melepaskan tembakan, sehingga meningkatkan peluang bola masuk ke ring.

    Selain itu, tembakan dari samping juga memberikan kesempatan bagi pemain untuk menggunakan langkah dan gerakan yang lebih fleksibel, menghindari tekanan dari lawan, serta menciptakan ruang untuk mendapatkan posisi tembakan yang lebih baik.

    Dengan latihan yang konsisten, pemain dapat menguasai teknik ini dan menjadi ancaman serius bagi pertahanan lawan dari jarak jauh.

  • Dalam menangkap bola basket harus diperhatikan agar bola berada dalam?

    Dalam menangkap bola basket harus diperhatikan agar bola berada dalam?

    Dalam menangkap bola basket harus diperhatikan agar bola berada dalam?

    A. Penguasaan

    B. Telapak tangan

    C. Jari-jari tangan

    D. Menguasai

    E. Melekat kebola

    Jawaban:

    C. Jari-jari tangan

    Pembahasan:

    Dalam menangkap bola basket, sangat penting agar bola berada dalam jari-jari tangan pemain.

    Hal ini memberikan kontrol yang lebih baik, memungkinkan pemain untuk menangkap dan mengendalikan bola dengan lebih efektif.

    Dalam menangkap bola basket, posisi bola yang berada di jari-jari tangan adalah kunci untuk mengendalikan dan menguasai bola dengan baik.

    Dengan menggunakan jari-jari tangan, pemain dapat memastikan bahwa bola tidak hanya ditangkap tetapi juga dapat dipindahkan dengan cepat untuk melakukan dribble, passing, atau shooting.

    Jari-jari yang melingkari bola memberikan daya cengkeram yang kuat, sehingga pemain bisa lebih responsif terhadap gerakan lawan dan situasi permainan.

    Selain itu, posisi ini juga membantu dalam menjaga keseimbangan tubuh, sehingga pemain dapat siap untuk bergerak ke arah yang diinginkan setelah menangkap bola.

    Dengan demikian, penguasaan bola melalui jari-jari tangan sangat penting dalam meningkatkan keterampilan dan efektivitas pemain di lapangan.

  • Jika bola masuk ke ring maka permainan basket diteruskan dengan?

    Jika bola masuk ke ring maka permainan basket diteruskan dengan?

    a.operan dari luar garis samping lurus ring

    b.operan luar garis belakan dibawah ring

    c.operan dari titik tengah lapangan

    d.operan dari wasit utama dari tengah lapangan

    Jawaban:

    b.operan luar garis belakan dibawah ring

    Pembahasan:

    Setelah bola masuk ke ring, permainan basket diteruskan dengan operan dari luar garis belakang di bawah ring oleh tim yang kebobolan.

    Tim yang melakukan operan tersebut akan mengeluarkan bola dari bawah ring dan melanjutkan permainan.

    Setelah bola masuk ke ring dan poin tercetak, tim yang kebobolan akan melakukan operan dari luar garis belakang di bawah ring.

    Hal ini memberikan kesempatan bagi tim lawan untuk memulai kembali permainan dengan bola.

    Operan ini biasanya dilakukan dengan cepat untuk menjaga ritme permainan dan mencegah tim lawan mengatur pertahanan.

    Selain itu, operan dari luar garis belakang juga memungkinkan pemain untuk mencari peluang untuk melakukan serangan yang lebih baik. 

    Teknik ini penting dalam menjaga kelancaran permainan dan menciptakan kesempatan untuk mencetak poin lebih lanjut.

  • Gerakan memasukkan bola ke ring diawali dengan dribble dan melompat adalah gerakkan dasar?

    Gerakan memasukkan bola ke ring diawali dengan dribble dan melompat adalah gerakkan dasar?

    Gerakan memasukkan bola ke ring diawali dengan dribble dan melompat adalah gerakkan dasar?

    a. lay up shoot

    b. side pass

    c. jump shoot

    d. rebound

    Jawaban:

    a. lay up shoot

    Pembahasan:

    Gerakan memasukkan bola ke ring yang diawali dengan dribble dan melompat dikenal sebagai lay up shoot.

    Teknik ini merupakan salah satu dasar dalam permainan bola basket yang sangat efektif untuk mencetak poin.

    Dalam lay up shoot, pemain biasanya menggiring bola (dribble) menuju ring, kemudian melakukan lompatan untuk menembakkan bola ke dalam keranjang dengan satu tangan.

    Teknik ini tidak hanya mengutamakan akurasi, tetapi juga memerlukan kecepatan dan kontrol, sehingga pemain dapat melewati lawan dan mendapatkan peluang yang baik untuk mencetak poin.