Istilah healing cukup populer digunakan belakangan ini, khususnya bagi generasi muda.
Namun, meski sudah sering didengar, masih banyak yang belum mengetahui apa itu healing.
Maka dari itu, kali ini Sastrawacana.id akan membahas pengertian healing dan manfaatnya dalam kehidupan sehari-hari. Yuk disimak!
Baca juga: Arti Keep Up, Motivasi untuk Menjalani Kehidupan yang Lebih Baik
Apa Itu Healing?
Menurut bahasa, arti healing dalam bahasa Indonesia adalah penyembuhan.
Namun, dalam konteks sosial media, istilah healing mengalami perluasan makna, tidak hanya penyembuhan pada fisik saja, tapi juga dalam urusan mental.
Healing adalah cara untuk membantu seseorang kembali menjadi sehat dan seimbang dalam urusan emosional dan mental.
Sehingga healing menjadi konsep serta praktik yang bertujuan untuk menyembuhkan luka batin, jiwa atau ketidakseimbangan dalam berbagai aspek kehidupan.
Ketika seseorang mengalami ketidakseimbangan emosional, seperti stres dan cemas, maka healing dapat membantu menyeimbangkan kembali.
Konsep healing di sosial media mengacu pada kegiatan-kegiatan yang menyenangkan, bukan perawatan medis.
Baca juga: Arti Crush, Istilah Gaul yang Sering Digunakan dalam Percintaan Anak Muda
Adapun contoh kegiatan yang menyenangkan seperti liburan, nonton, nongkrong, dan hal-hal lainnya.
Gangguan emosiaonal itu bisa dipengaruhi oleh berbagai hal, seperti rutinitas sehari-hari maupun masalah-masalah sosial yang dialami.
Kemudian, healing juga bisa diartikan sebagai proses penyembuhan psikologis yang bertujuan untuk mendapatkan ketenangan batin dan pikiran.
Maka, tidak heran jika kita akan menemukan konten-konten healing yang isinya sedang liburan, makan, maupun nongkrong di tempat tertentu.
Sebab, hal-hal menyenangkan tersebut diyakini mampu menenangkan dan memberi kebahagiaan sebagai proses penyembuhan mental yang sedang kacau.
Baca juga: Arti Life Must Go On dan Penerapannya dalam Kehidupan Sehari-Hari
Manfaat Healing dalam Konteks yang Luas
Berikut ini adalah beberapa manfaat healing dalam konteks yang luas.
1. Pemulihan Fisik yang Cepat
Dengan konteks medis, healing fisik dapat membantu pemulihan dari penyakit melalui perawatan medis sehingga memungkinkan seseorang untuk kembali beraktivitas normal lebih cepat.
2. Mengurangi Stres dan Kecemasan
Healing emosional dan spiritual dapat membantu mengurangi tingkat stres dan kecemasan.
Seseorang akan belajar untuk menghadapi tantangan hidup dengan lebih baik sehingga lebih tenang dalam menghadapinya.
3. Meningkatkan Kualitas Hidup
Dengan menyembuhkan luka batin dan mengatasi masalah psikologis, seseorang dapat meningkatkan kualitas hidup serta dapat menemukan kebahagiaan dan kedamaian dalam diri sendiri.
4. Meningkatkan Hubungan Sosial
Healing juga dapat memengaruhi hubungan sosial seseorang. Dengan memperbaiki diri, seseorang menjadi lebih mampu untuk berhubungan dengan orang lain dan membangun hubungan yang lebih positif.
